Основную пользу витамина D для организма человека в своем Telegram -канале назвала врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова. По ее словам, биологически активное вещество способно защитить от остеопороза и ряда других заболеваний. По словам специалиста, изначально витамин D давали детям в качестве защиты от рахита. Позже выяснилось, что это вещество также предотвращает риск развития остеопороза на 30-40 процентов. Также витамин укрепляет иммунитет путем активизации специальных клеток оргазма, которые начинают усиленно работать против вирусов и бактерий. А при регулярном приеме улучшаются когнитивные процессе в головном мозге и даже пропадают признаки депрессии, продолжила Павлова. Ранее врач Малиновская назвала основные признаки нехватки витаминов после зимы.