О смертельной опасности, которая может грозить здоровью человека при недосыпе, «Москве 24» рассказала врач-терапевт Людмила Лапа. По ее словам, недостаток сна повышает давление, что может привести к инфарктам или инсультам. «Если у нас артериальное давление будет постоянно выше 200, что обычно и наблюдается при недосыпе, идет сбой работы сосудов и сердца и, естественно, развивается инфаркт или инсульт», — объяснила терапевт. Стало известно, что отсутствие полноценного сна провоцирует частые головные боли, хроническую усталость и различные нарушения гормонального баланса. Во избежание проблем со сном Лапа рекомендует спать не менее восьми часов в день. Нормой считается отход ко сну в 22:00 и подъем в 6–7 часов утра. Ранее о смертельной опасности зеленого картофеля россиян предупредила врач-диетолог Елена Соломатина.