Жители нашей страны считают: если и заниматься спортом, то лучше дома. Причем тратить на это нужно минимум времени и денег. Людей, готовых нанимать персонального тренера и тратить на это более 5 000 рублей в месяц — меньшинство. Согласно опросу Авито Услуг, 67 процентов россиян в преддверии лета стараются заниматься спортом. Однако большинство это делают не регулярно. Так, 13 участников исследования занимаются не чаще раза в неделю, 25 процентов тренируются лишь по настроению, а 27 процентов признались, что находят время для спорта очень редко. При этом 33 процента опрошенных вообще не занимаются физической активностью. Наиболее сложным, по мнению 36 процентов респондентов, является необходимость соблюдать диету и график тренировок. А 28 процентов считают главной проблемой поддержание мотивации. Есть и более приземленные причины откладывать заботу о своем теле на потом. Так, 20 процентов россиян отмечают, что просто не хотят тратить деньги на спорт. При этом 19 процентов заявили, что основной преградой на пути к идеальной фигуре для них остаются вредные привычки. Согласно опросу, наибольшее число россиян (58 процентов), занимающихся физической активностью, предпочитают тренироваться дома. В спортзале самостоятельно занимаются 23 процента опрошенных. Еще 20 процентов выбирают групповые тренировки, и лишь 11 процентов выбирают персональную работу с тренером. Например, в Москве спрос на спортивных тренеров в апреле вырос на 37 процентов в сравнении с прошлым годом. А количество объявлений от тренеров на платформе Авито выросло на 33 процента за тот же период. Если говорить о финансах, 41 процент опрошенных не готовы тратить деньги на приведение себя в форму к летнему сезону. Остальные распределились следующим образом: 21 процент готовы потратить на это до 3 000 рублей в месяц, 15 процентов — до 5 000 рублей, а 14 процентов — не более 1 000 рублей. Тех, кто готов инвестировать в себя более 5 000 рублей ежемесячно, — только 9 процентов. Цели и форматы тренировок разнообразны. Так 37 процентов тренирующихся участников опроса хотят похудеть и подтянуть тело. Однако многие не стремятся к радикальным изменениям: 53 процента хотят просто стать более активными и чувствовать себя лучше, 18 процентов респондентов намерены набрать мышечную массу, а 16 процентов работают над улучшением выносливости. Опрос показал, что россияне рационально подходят к выбору способов поддержания физической формы: 27 процентов предпочитают фитнес-клубы, 20 процентов — бег и кардио, ещё 20 процентов занимаются йогой и пилатесом, а 18 процентов выбирают бассейн.