Слезы не только защищают глаз от раздражителей вроде дыма, но и избавляют от эмоционального стресса. Те, кто совсем не плачет, рискуют спровоцировать развитие многих болезней, от гипертонии до язвы желудка. Слезы защищают глаза от раздражителей и, среди прочего, спасают от гипертонии и язвы желудка. О том, от каких заболеваний нас защищает плач рассказал «Москве 24» врач-терапевт высшей категории Алексей Хухрев. «Слезы часто появляются в ответ на раздражители. Например, при нарезке лука выделяются биологически активные вещества фитонциды, которые и заставляют плакать, — отметил Алексей Хухрев. — То же самое произойдет, если поцарапать роговицу глаза или столкнуться с дымом или газом. Слеза, в свою очередь, помогает смыть раздражитель». Также врач рассказал, что слезы приносят эмоциональное облегчение. Это происходит благодаря комплексному рефлексу, в котором участвуют мозговые гормоны, схожие с эндорфинами. Так что плакать полезно, потому что важно вовремя выпустить накопившиеся эмоции. В противном случае это чревато развитием гипертонии, невроза, кожных заболеваний, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Правда, не всем слезы даются легко. Интроверты не любят выставлять эмоции напоказ, а экстраверты легко могут выплеснуть их на окружающих. Хухрев рекомендует не впадать в крайности и придерживаться золотой середины. Он считает, что иногда, чтобы улучшить эмоциональное состояние и «выпустить пар», можно попробовать вызвать слезы самостоятельно — например, с помощью лука. Подобная разрядка может быть так же эффективна, как и искусственный смех, спровоцированный человеком. Ранее сообщалось , что психолог раскрыл причины зацикливания на бывшем партнере: такие мысли могут приходить из-за ожидания поступков и поддержки с его стороны.