По словам врача-невролога, сон более десяти часов в сутки повышает риск инсульта, диабета и даже преждевременной смерти. По словам врача-невролога, сон более десяти часов в сутки повышает риск инсульта, диабета и даже преждевременной смерти. Хотя, как правило, врачи говорят об опасности недосыпания. Так, недавно «Мослента» писала о том, что отказ от полноценного ночного сна может повысить риски для здоровья и привести к серьезным последствиям. Тогда врач-психиатр Сергей Тарасов утверждал: «Дефицит сна негативно влияет как на физическое, так и на психическое здоровье. Он ослабляет иммунную систему, ухудшает память, концентрацию внимания и настроение. Хронический недосып повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения, гипертонии, расстройства настроения, депрессии, а также снижения когнитивных функций и ухудшения общего самочувствия». Однако, как оказалось, и долгий сон может быть смертельно вреден для здоровья. «Сон более десяти часов в сутки может быть симптомом скрытых заболеваний, например, гипотиреоза, депрессии, синдрома апноэ. Также слишком долгий сон сам по себе повышает риск инсульта, диабета и даже преждевременной смерти, — сказал РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов. По словам эксперта, организм человека, как правило, сам подсказывает, сколько ему спать, но если он спит по десять-двенадцать часов в сутки и не чувствует бодрости, то это повод обратиться к врачу.