Рождественский пост начнётся в 2025 году, а закончится уже в 2026-м. Рассказываем о том, как он появился, его истории и духовном смысле, что разрешено и запрещено есть и делать в этот период, а также о рекомендациях священников и врачей для постящихся. Когда начинается и сколько длится Рождественский пост в 2025-2026 году Рождественский пост всегда начинается 28 ноября. В 2025 году это пятница. Это последний длинный пост уходящего года и первый — в наступающем, 2026-м. Традиционно длится он 40 дней и считается менее строгим, чем Великий. Завершится пост 6 января, в Рождественский сочельник. А 7 января верующие встретят Рождество Христово. История Рождественского поста Первые упоминания о подготовительном посте перед Рождеством встречаются ещё в IV веке у Августина Блаженного и Амвросия Медиоланского. Тогда он был коротким — верующие постились всего неделю. Сорокадневным он стал лишь в XII веке по решению Константинопольского патриарха. Есть религиозные тексты, в которых говорится: «Пост Рождественской Четыредесятницы изображает пост Моисея, который, постившись сорок дней и сорок ночей, получил на каменных скрижалях начертание словес Божиих. А мы, постясь сорок дней, созерцаем и приемлем живое слово от Девы, начертанное не на камнях, но воплотившееся и родившееся, и приобщаемся Его Божественной плоти». Кстати, не все приняли продление поста. Например, Армянская апостольская церковь реформу не одобрила — у неё пост по-прежнему занимает всего неделю: с 30 декабря по 5 января. У католиков тоже есть период подготовки к Рождеству — Адвент. По сути это то же ожидание прихода Христа, но устроено иначе. Адвент длится не 40 дней, а от 23 до 28 дней. В 2025 году он стартует 30 ноября и закончится 24 декабря, накануне праздника. Почему Рождественский пост называют Филипповым и другие названия Накануне поста, 27 ноября, православные отмечают день апостола Филиппа, одного из учеников Иисуса Христа. Отсюда и народное название — Филиппов пост. Есть и другое название — Четыредесятница, подчёркивающее продолжительность. А древние славяне называли этот период иначе — Корочун, в честь духа зимы и холода. Слово ассоциировалось с самыми тёмными днями года, суровыми морозами и тем, что провизии становилось всё меньше. Зачем нужен Рождественский пост Любой большой церковный праздник предваряется постом — временем, которое даётся для подготовки к празднику, чтобы стать лучше с помощью веры и молитвы. Для верующего это не только отказ от пищи животного происхождения, но и попытка сфокусироваться на внутренней жизни: меньше суеты, больше внимания к себе, своим мыслям и молитве. Церковь напоминает, что пост — не соревнование в аскетизме и не сводится к диете. Людям старшего возраста, беременным, детям, тяжело больным и тем, чья работа требует физических усилий, ограничения разрешено смягчать или вовсе отменять. Что можно есть в Рождественский пост Основное правило — исключить мясо, молочные продукты и яйца. В меню остаются каши, овощи, фрукты, орехи, бобовые. Режим питания меняется по датам: До 19 декабря: понедельник — горячая пища без масла; вторник, четверг, суббота, воскресенье — можно рыбу; среда и пятница — сухоядение. Во время поста есть два больших праздника — Введение во храм Богородицы (4 декабря) и день святого Николая (19 декабря). В эти дни рыба разрешена даже в «строгие» понедельник, среду и пятницу. С 20 декабря по 1 января: по вторникам и четвергам рыбу уже нельзя — только горячая пища с растительным маслом; по выходным рыба остаётся разрешённой. Так как на этот период приходится светский праздник Новый год, стоит заранее продумать меню, чтобы стол был и постным, и праздничным. 2–6 января — предпразднство Рождества Это самая строгая часть поста: понедельник, среда, пятница — сухоядение; вторник, четверг — горячая пища без масла; суббота, воскресенье — горячая пища с маслом. Когда заканчивается Рождественский пост 5 января вечером наступает Рождественский сочельник — сутки почти полного воздержания от еды. Разговляться можно только после появления первой звезды. На стол ставят сочиво — зерно пшеницы или рис с мёдом и изюмом. Советы от духовенства и врачей на время Рождественского поста Священники и медики сходятся в одном: пост не должен становиться стрессом. Чтобы организм легче перестроился, полезно: увеличить порции, если ощущается нехватка калорий; в первые дни есть чаще обычного; делать лёгкие фруктовые и овощные перекусы; добавить больше орехов; пить больше воды. По субботам и воскресеньям, а также в большие праздники РПЦ допускает умеренное употребление вина. Крепкий алкоголь запрещён. Что можно делать в Рождественский пост Верующие ограничивают себя в разных сферах жизни: уменьшают развлечения, стараются прощать обиды, занимаются благотворительностью. По выходным стремятся посещать богослужения и молиться дома. Священники рекомендуют исповедоваться и причаститься именно в пост, чтобы почувствовать умиротворение и очиститься от грехов. Дмитрий Ивашкевич, сотрудник пресс-службы Благовещенского кафедрального собора: Безусловно, необходимым в жизни христианина является участие в Таинстве Святой Евхаристии. Святитель Кирилл Александрийский пишет: «Благодаря причащению мы очищаемся от всякой душевной нечистоты и получаем готовность и ревность к добру: Честная Кровь Христа не только от тления нас избавляет, но и от всякой нечистоты, сокрытой внутри, и не оставляет нас охлаждаться в нерадении, но делает нас более горячими в духе». И во время поста, когда наши мысли и чувства сосредоточены на жизни нашей души, мы должны чаще причащаться Святых Христовых Таин. Время поста — это время созидания и взросления, и дай Бог нам всем пройти путь Рождественского поста и достойно встретить великий праздник Рождества Христова. Крестить детей можно в любой день Рождественского поста. Поминать усопших также можно в любые дни с 28 ноября по 5 января, кроме Сочельника. Поминальные трапезы должны быть скромными. Что запрещено делать в Рождественский пост Пост — не только про еду. В это время рекомендуется отказаться от всего, что засоряет голову и эмоции: ограничить просмотр телевизора и развлечений; избегать безделья; не вступать в конфликты, не сплетничать; не устраивать вечеринки и шумные праздники; ограничить употребление нецензурной лексики. Венчания в этот период не совершаются. Гражданскую свадьбу сыграть можно, но пышные застолья лучше перенести. Народные приметы Пост в народной культуре окружён погодными наблюдениями: снежная и хмурая погода — к дождливому маю; частые метели — к ранней весне; морозы в начале поста — к хорошему урожаю. Существовали и обряды — например, заговор от бородавок, который выполняли в конце лунного месяца. Расписание богослужений 28 ноября 2025 года в крупных храмах Воронежа. Начало Рождественского поста Благовещенский кафедральный собор (проспект Революции, 14в, Первомайский сквер) 07:40 Часы 08:00 Божественная литургия 17:00 Вечерня. Полиелейная утреня Алексеево-Акатов женский монастырь (ул. Освобождения Труда, 1в) 07:15 Литургия (начало Рождественского поста) 17:00 Полиелейное вечернее богослужение Воскресенский храм (ул. Орджоникидзе, 19б) 08:00 Литургия. Молебен. Панихида 10:30 Крещение 16:00 Вечернее богослужение Свято-Никольский храм (ул. Таранченко, 19а) 07:00 Часы. Литургия 17:00 Вечерня. Полиелейная утреня Храмовый комплекс св. блж. Ксении Петербургской (ул. Владимира Невского, 48/1) 06:50 Исповедь 07:00 Часы. Божественная литургия. Водосвятный молебен. Панихида 15:30 Вечернее богослужение (полиелей). Молебен с акафистом мч. Иоанну Воину