В сентябре многие воронежцы стали жаловаться на простуду без температуры. Боль в горле, насморк, головная боль и упадок сил есть, а градусник показывает максимум 37,1. Некоторые продолжают ходить на работу, сомневаясь, что с такими симптомами им положен больничный. Но можно ли переносить ОРВИ на ногах, чем опасна такая простуда и как ее лечить? Об этом мы поговорили с врачом-инфекционистом Натальей Дударевой. Что это такое «тихий вирус»? Сейчас мы наблюдаем традиционный осенний подъем респираторно-вирусных заболеваний. В популяции циркулирует большое количество вирусов, скорее всего, речь идет об обычной ОРВИ, в частности, риновирусной инфекции, которая может протекать и без повышения температуры. В народе такую болезнь стали называть «тихий вирус» или «холодная простуда».  Отсутствие высокой температуры не означает, что организм не борется с инфекцией. Например, у взрослых заболевание может протекать в более легкой форме, поскольку ранее они уже могли встречались с этими респираторными вирусами и у них есть иммунный ответ. Однако течение болезни зависит от многих факторов, от возраста, состояния организма, наличия разных хронических заболеваний. Кстати, COVID-19 тоже стал одним из сезонных респираторных заболеваний и продолжает циркулировать наряду с другими вирусами. Стоит ли брать больничный? Да, при появлении симптомов ОРВИ лучше остаться дома и обратиться к врачу. Во-первых, организму необходимы отдых и время на восстановление. Во-вторых, заболевший человек может заражать окружающих, даже если у него нет температуры, и он чувствует себя относительно нормально. Даже если носить маску на работе, полностью исключить риск передачи инфекции коллегам и другим людям, например в общественном транспорте, невозможно. В идеале при появлении первых симптомов – кашля, насморка – желательно обратиться к врачу, который оценит состояние, назначит необходимое лечение и выпишет больничный. К сожалению, очень мало кто так делает. Все уроки пандемии коронавируса забылись и люди, несмотря на недомогание, идут на работу. Какие симптомы должны насторожить? При ОРВИ важно следить не только за отдельными симптомами, но и за общим состоянием. Поводом для обращения к врачу могут стать боль в груди, выраженный кашель с мокротой, особенно с примесью крови, а также ухудшение самочувствия. Если спустя три-четыре дня после начала болезни не становится лучше или симптомы усиливаются, необходимо повторно обратиться к врачу. На фоне вирусной инфекции могут развиваться осложнения, вызванные бактериальной флорой, том числе отит, синусит или пневмония. Но определить причину ухудшения и подобрать лечение должен специалист. Нужно ли пить антибиотики? Антибиотики действуют на бактерии, поэтому при вирусных инфекциях, в том числе обычной ОРВИ, они не помогают. Более того, необоснованный прием этих препаратов может нарушить баланс полезной микрофлоры и способствовать, например, развитию устойчивости бактерий к антибиотикам. При ОРВИ применяют противовирусные препараты, их прием нужно начинать в первые 48 часов заболевания. Также используются симптоматические средства для облегчения боли в горле, кашля и насморка. Лечение должен назначить врач. Если врач выявит бактериальную инфекцию или осложнение, при котором необходимы антибиотики, то от подберет препараты и курс лечения. Заниматься самолечением на этой стадии болезни точно не стоит. Кто находится в группе риска Заразиться респираторными вирусами может каждый, однако некоторые люди более уязвимы перед осложнениями. В первую очередь это маленькие дети, пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями. Особого внимания требуют люди с сахарным диабетом, бронхиальной астмой, гипертонией, онкологическими заболеваниями, в том числе находящиеся в ремиссии. Им нужно в первую очередь обращаться за медицинской помощью, не дожидаясь ухудшения состояния. Как защититься от «тихого вируса»? Актуальны методы неспецифической профилактики: соблюдение правил личной гигиены, использование средств защиты, проветривание помещений, избегайте контактов с заболевшими, укрепляйте иммунитет. Если в начале осени активизируются различные респираторные вирусы, то в ноябре, как правило, увеличивается число заболевших гриппом. Эта инфекция может протекать тяжелее обычной простуды и сопровождаться высокой температурой и выраженной интоксикацией. Я настоятельно рекомендую сделать прививку от гриппа, пока продолжается сезон вакцинации. Она не гарантирует, что человек не заболеет, но снижает риск тяжелого течения инфекции и развития осложнений. Если человек недавно перенес ОРВИ, перед вакцинацией необходимо дождаться выздоровления, как правило, это 10-12 дней. Вакцинация помогает не только защитить себя от тяжелого течения гриппа, но и снизить риск распространения инфекции среди окружающих, в том числе людей из групп риска.