Инсульт – это не боль в сердце! Это когда внезапно онемела рука, заплетается язык и улыбка получается кривой. Ни в коем случае нельзя ждать, что само пройдет. При инсульте время до приезда скорой и начала лечения имеет решающее значение. Причем случается он не только у пожилых: врачи все чаще диагностируют инсульт у людей 40-50 лет и даже у тех, кому едва исполнилось 30. О том, как распознать опасное состояние, что нельзя делать до приезда медиков и как снизить риск инсульта, рассказал заместитель главного врача Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Дмитрий Чувашев. Чаще всего инсульт случается у людей старше 60 лет, особенно при гипертонии, сахарном диабете и других хронических заболеваниях. Среди факторов риска также ожирение, малоподвижный образ жизни, заболевания сердца и сосудов, нарушения свертываемости крови и генетические патологии. Увы, инсульт редко, но бывает и у детей. Чаще всего его причинами становятся врожденные аномалии, инфекции, травмы головы и заболевания крови. Как распознать инсульт Главные признаки – внезапная слабость или онемение руки и ноги, особенно с одной стороны тела, нарушение речи, шаткость походки и потеря равновесия. Тревожный симптом – и сильная непривычная головная боль. Инсульт может сопровождаться потерей сознания. Если человек долго спит и не просыпается в обычное время, не стоит списывать это на крепкий сон или алкоголь: причиной может быть инсульт или судорожный приступ. Что делать до приезда скорой Вызывайте скорую, даже если симптомы начали проходить. Временное улучшение обманчиво: состояние может резко ухудшиться, а время для лечения будет упущено. По словам Дмитрия Чувашева, в идеале помощь нужно оказать в течение четырех-пяти часов. Что нельзя делать до приезда скорой Не пытайтесь самостоятельно везти больного в больницу, не давайте ему воду и не снижайте резко давление таблетками без указания врача. Если человек потерял сознание, поверните его голову набок, чтобы облегчить дыхание. При рвоте следите, чтобы он не захлебнулся. Во время судорог не удерживайте конечности и ничего не кладите в рот. Подготовьте список лекарств, которые принимает человек, или сами препараты: они могут повлиять на выбор лечения. Как снизить риск инсульта По наблюдениям врача, инсульты чаще случаются в периоды длинных праздников и выходных, летом, а также на фоне переедания, употребления алкоголя, обезвоживания и нарушений сна. Особенно уязвимы пожилые люди, которые живут одни и могут обратиться за помощью лишь спустя сутки или двое после начала приступа. Чтобы снизить риск, важно контролировать давление и уровень сахара в крови, сбалансированно питаться, больше двигаться, отказаться от курения и избегать чрезмерного употребления алкоголя. Врач также рекомендует полноценно спать и регулярно проходить медицинские осмотры, особенно после 40 лет и при наличии хронических заболеваний. У тех, кто уже перенес инсульт, риск повторного приступа остается повышенным. Поэтому необходимо соблюдать назначения врача, контролировать факторы риска и проходить реабилитацию. Запомнить Инсульт – это состояние, при котором счёт идёт на минуты. Чем быстрее человек окажется в больнице, тем выше его шансы сохранить здоровье и жизнь. Если вы заметили перекос лица, внезапную слабость, нарушение речи или равновесия – сразу вызывайте скорую помощь. Даже если симптомы исчезли, риск остаётся крайне высоким.