Кровоточивость десен — это не самостоятельный диагноз, а симптом, указывающий на изменения в полости рта или в организме. В одних случаях причина локальная и устраняется гигиеной, в других требуется помощь врача. Игнорировать этот признак не стоит: он может быть ранним сигналом воспаления, дефицита витаминов или системного заболевания. Об этом «Мосленте» рассказала врач стоматолог-терапевт стоматологической клиники DM Stom Ирина Мишина. Так, по ее словам, в норме десна плотно прилегает к зубу, а капилляры не травмируются. Если у края десны скапливается зубной налет, бактерии вызывают воспаление — гингивит. Ткани отекают и краснеют, капилляры становятся хрупкими, и кровь появляется при чистке зубов или во время еды. Если налет не удалять, он минерализуется в зубной камень, который раздражает десну сильнее, а снять его обычной щеткой уже невозможно. Механические причины и дефицит витаминов Кровоточивость может возникать из-за слишком жесткой щетки, сильного нажима, резких движений или неправильной техники чистки. Иногда десна травмируется при использовании зубной нити. В таких случаях помогает мягкая щетка и аккуратные движения — если кровоточивость не связана с воспалением, она обычно быстро проходит после смены привычек. Причина может быть не только в полости рта: кровоточивость усиливается при недостатке витаминов С, К и иногда Е. Витамин С укрепляет стенки капилляров, а витамин К важен для свертываемости крови. Самостоятельно назначать добавки не стоит — лучше обсудить это с врачом после анализов. Вредные привычки также поддерживают проблему: курение ухудшает микроциркуляцию, алкоголь сушит слизистую. Когда обращаться к стоматологу Если кровоточивость повторяется регулярно даже при использовании мягкой щетки, появились покраснение или синюшность десен, неприятный запах изо рта, боль при жевании, расшатывание зубов или гнойные выделения — лучше обратиться к стоматологу. Параллельно с лечением важно наладить домашнюю гигиену. Чистить зубы нужно два раза в день, аккуратно, но тщательно, не пропуская зону у десны. Отказываться от чистки из-за крови не стоит: без очищения воспаление усиливается. Регулярные осмотры у стоматолога и профессиональная гигиена помогают вовремя убирать налет и камень, а сбалансированное питание, контроль хронических заболеваний и отказ от вредных привычек снижают риск повторения проблемы. Ранее стоматолог сравнила брекеты и элайнеры. Преимуществом последних она назвала эстетику.